Misslyckande eller lärdom?
Hej fantastiska du! Min förra vecka blev inte alls så bra som veckan innan. Det blev inte direkt kaos men inte som jag vill att det ska vara och jag vet att det var pga av möten och div oplanerade saker inträffade. Med mitt gamla beteende så hade jag blivit jätte besviken på förra veckan […]
Hur har det gått?
Lite halvtids uppdatering på projekt ” Jag och min hälsa”! Som jag skev i senaste inlägget så är jag väldigt glad att jag bestämde att jag skulle blogga om detta projekt. Jag har fått brottats lite med mitt ego denna tid när det gäller min träningen, egot vill verkligen försöka att smita och vara väldigt […]
Morgonrutiner hur gör du?
Mitt projekt ” Jag och min hälsa” har gått riktigt bra! Jag är väldigt glad att jag beslutade mig för att blogga om detta och det är pga att jag känner att jag hade ett visst motstånd till att börja träna så nu när jag bestämde mig för att dela detta projekt med er så […]
EFT- Vad är det?
EFT- Emotional Freedom Techniques är världens mest snabbväxande självhjälpsmetod som hjälper dig att uppnå känslomässig balans och bättre fysisk och psykisk hälsa. Metoden är en blandning av kinesisk akupressur och västerländsk psykoterapi,en enkel metod som du kan göra var och när som helst,resultatet känns omgående. Vetenskapliga studier visar att EFT är en effektiv metod för […]
Hur långt är du beredd att gå för att få någon annans bekräftelse
Hej Fantastiska du! Själv har jag gått långt, både i relationer och i arbetssammanhang….på grund av dålig självkänsla har jag många gånger gjort saker för andras skull som jag egentligen inte ville bara för att bli accepterad och inkluderad i ett sammanhang. Jag trodde inte att jag dög som jag var och spelade olika roller […]
Livet kom emellan….
Jag fyllde 40 år den 2 Januari 2012 och startade då ett nytt liv med nya kostvanor och började träna 3 ggr/v, så grymt stolt över mig själv. (Jag har alltid varit en person som starta nytt liv varje måndag). Känner du igen dig? Denna gång blev det på riktigt jag gick ner 16 kg […]
Projekt ”Jag och min hälsa”
Hej Fantastiska du! Nu startar jag ett projekt med min hälsa och tänkte att du ska få följa med.! Jag kommer att blogga inom detta ämne på tisdagar och torsdagar och sända live på fb på fredag hela september månad. Alla har vi svagheter och min svaghet inom detta ämne är min fysiska aktivitet och […]