Drömmer du?

Hej fantastiska du! Hur känner du när jag ställer den här frågan ”drömmer du?” Jag tror alla drömmer någon gång, men hur ser vi på våra drömmar? Och hur känner vi inför vårt drömmande? Själv så har jag aldrig haft stora drömmar men jag vet inte riktigt varför, mitt drömjobb när jag gick på högstadiet […]

Förändring tar tid

Hej Fantastiska DU! Kan du misströsta ibland då du gör en förändring av något slag och tycker att det inte händer någonting? Tålamod har ALDRIG riktigt varit min grej! Jag kom ihåg ett väldigt speciellt tillfälle när jag var 12 år och ville vara som min kusin som är sex år äldre än jag, hon […]

Misslyckande eller lärdom?

Hej fantastiska du! Min förra vecka blev inte alls så bra som veckan innan. Det blev inte direkt kaos men inte som jag vill att det ska vara och jag vet att det var pga av möten och div oplanerade saker inträffade. Med mitt gamla beteende så hade jag blivit jätte besviken på förra veckan […]

Hur har det gått?

Lite halvtids uppdatering på projekt ” Jag och min hälsa”! Som jag skev i senaste inlägget så är jag väldigt glad att jag bestämde att jag skulle blogga om detta projekt. Jag har fått brottats lite med mitt ego denna tid när det gäller min träningen, egot vill verkligen försöka att smita och vara väldigt […]

Morgonrutiner hur gör du?

Mitt projekt ” Jag och min hälsa” har gått riktigt bra! Jag är väldigt glad att jag beslutade mig för att blogga om detta och det är pga att jag känner att jag hade ett visst motstånd till att börja träna så nu när jag bestämde mig för att dela detta projekt med er så […]

EFT- Vad är det?

EFT- Emotional Freedom Techniques är världens mest snabbväxande självhjälpsmetod som hjälper dig att uppnå känslomässig balans och bättre fysisk och psykisk hälsa. Metoden är en blandning av kinesisk akupressur och västerländsk psykoterapi,en enkel metod som du kan göra var och när som helst,resultatet känns omgående. Vetenskapliga studier visar att EFT är en effektiv metod för […]

Livet kom emellan….

Jag fyllde 40 år den 2 Januari 2012 och startade då ett nytt liv med nya kostvanor och började träna 3 ggr/v, så grymt stolt över mig själv. (Jag har alltid varit en person som starta nytt liv varje måndag). Känner du igen dig? Denna gång blev det på riktigt jag gick ner 16 kg […]

Projekt ”Jag och min hälsa”

Hej Fantastiska du! Nu startar jag ett projekt med min hälsa och tänkte att du ska få följa med.! Jag kommer att blogga inom detta ämne på tisdagar och torsdagar och sända live på fb på fredag hela september månad. Alla har vi svagheter och min svaghet inom detta ämne är min fysiska aktivitet och […]

Tänk att det gått 16 år

Jag startade mitt företag för 16 år sedan som Fotterapuet och massör, jag hade jobbat ett par år på Vikt Väktarna som konsulent innan och hade varit sjukskriven precis innan jag startade mitt förtag pga depression. Jag ville inte jobba, jag ville inte vara styrd av någon chef, det kände jag starkt. Men jag vågade […]