Skifta Mindset
Kort fredagstips om att skifta mindset. Ibland eller väldigt ofta tror vi oss veta vad vi klarar av och inte, men vi kan ha fel. Jag själv har upptäckt den sista tiden väldigt tydligt att jag klarar otroligt mycket mer än jag trodde om mig själv. Jag vill dela med mig av det till dig […]
Lilla stegets kraft!
Ett uttryck som hjälpt mig på vägen !Har du som jag väldigt bråttom i livet och vill se resultat snabbt?Jag har genom åren alltid haft bråttom och det har inte gynnat mig i alla situationer direkt, utan tvärtom. Under de sista året under pandemin har jag lärt mig väldigt mycket om mig själv… tänk vad […]
Medvetenhet
Att bli medveten om hur ditt beteendemönster och tankemönster ser ut är en viktig del i att göra en förändring. Jag själv började med att kartlägga mitt mående och hur jag själv fungerade. Tex Hur har jag ätit i veckan?, Hur har jag sovit?,Har jag känt mig stressad?, jag gjorde en veckoinventering helt enkelt. Bara […]
Brukar du reflektera?
Hej fantastiska DU! Som jag tidigare berättat så har jag gått igenom mycket svåra och sorgliga år, jag har haft det tufft känslomässigt. Sedan 2 år tillbaka har jag mått fantastiskt bra och känt att livet leker, jag har gått kurser och utbildningar i personlig utveckling och vuxit som människa oerhört mycket. När jag var i […]
Förändring tar tid
Hej Fantastiska DU! Kan du misströsta ibland då du gör en förändring av något slag och tycker att det inte händer någonting? Tålamod har ALDRIG riktigt varit min grej! Jag kom ihåg ett väldigt speciellt tillfälle när jag var 12 år och ville vara som min kusin som är sex år äldre än jag, hon […]
Hur långt är du beredd att gå för att få någon annans bekräftelse
Hej Fantastiska du! Själv har jag gått långt, både i relationer och i arbetssammanhang….på grund av dålig självkänsla har jag många gånger gjort saker för andras skull som jag egentligen inte ville bara för att bli accepterad och inkluderad i ett sammanhang. Jag trodde inte att jag dög som jag var och spelade olika roller […]