Har pandemin påverkat mig?

JAAAA Absolut!! Drygt ett år har gått sedan det kändes som om jag tappade fotfästet. I Januari 2020 så startade ett nytt kapitel i mitt liv, jag såg fram emot att börja leva mitt liv med vuxna barn som flyttat hemifrån.I början av året sätter jag alltid upp mål inför det kommande året både på […]

Pro Shape Challager

Jag har lagt in lite text ang Pro shape challenger så att jag kan länka er hit så att ni kan läsa mer om varför jag tycker att dessa produkter och upplägg är bra. Texten som följer är kopierad från Fitline.se med tillåtelse av PM-International Oavsett om du är igång med Shape Challenge, satt upp […]

Du har allt inom dig!

Wow tio år har gått sedan jag började lyssna på min inre röst, jag tog i Mars 2012 mitt sannaste beslut inifrån mitt hjärta och inget kunde då stoppa mig. Med den resan så vet jag att när man tar ett sant beslut från sitt hjärta så blir det rätt. De tio år som gått […]

D-Vitamin

källa: Näringsmedicinska uppslagsboken av Peter Wilhelmsson
D-Vitaminet är ett fettlösligt näringsämne som förbättrar transport och användning av kalcium och fosfor. Kalcium är mycket viktiga för ben-och tandbildning. D-vitamin bidrar till att upprätthålla ett stabilt nervsystem, reglerar immunförsvaret och förhindrar autoimmuna sjukdomar. D-Vitamin skyddar nervceller, gynnar serotonin och motarbetar överskottskortisol. D-vitamin reglerar upptag av angiotensin och därmed har ett positivt skydd på […]

Lilla stegets kraft!

Ett uttryck som hjälpt mig på vägen !Har du som jag väldigt bråttom i livet och vill se resultat snabbt?Jag har genom åren alltid haft bråttom och det har inte gynnat mig i alla situationer direkt, utan tvärtom. Under de sista året under pandemin har jag lärt mig väldigt mycket om mig själv… tänk vad […]

Medvetenhet

Att bli medveten om hur ditt beteendemönster och tankemönster ser ut är en viktig del i att göra en förändring. Jag själv började med att kartlägga mitt mående och hur jag själv fungerade. Tex Hur har jag ätit i veckan?, Hur har jag sovit?,Har jag känt mig stressad?, jag gjorde en veckoinventering helt enkelt. Bara […]

Life update!

Life Update! Jag tänkte starta höstens första blogginlägg med att ge en life update om mig själv. Hur jag mår, hur sommaren varit och vad jag har för tankar om hösten! För första gången på 10 år har jag kunnat ta fem veckors semester med inslag av lite jobb. Jag har haft en underbar sommar […]

Min morgon rutin!

Hej Fantastiska Du! Hur gör du i dessa Corona tider? Jag blev till en början meddragen i allt det negativa som sprids överallt både i media och människor runt om. Det är en allvarlig situation och vi ska absolut ta det på största allvar men vi ska inte gå under anser jag. Jag tänker såhär; […]

Vikten av tacksamhet!

Tacksamhet fungerar genom en universell lag som styr över hela ditt liv, attraktionslagen. I ditt liv verkar lagen utifrån dina tankar och känslor, det är energi. Vilket innebär att du drar till dig det du tänker och känner. Du har säkert hört människor säga; ”Det du ger får du tillbaka”, ”Som man sår får man […]