Klimakteriet 14-dagars resa hem till dig själv
Klimakterieveckan är en 14-dagars resa där du får lära känna dig själv på ett nytt och mjukare sätt mitt i klimakteriets förändringar – utan press, prestation eller krav på att vara “som vanligt”. Här får du utforska hur du egentligen mår, vad din kropp försöker säga dig och hur du kan lyssna på signaler som […]
3 myter om network marketing – och hur jag gör det på mitt eget sätt
När jag började med network marketing för många år sedan möttes jag av en hel del fördomar och missuppfattningar. Och jag förstår det. Bilden många har av den här branschen är ofta enkelspårig – och ibland till och med skrämmande. Men sanningen är att network marketing kan se ut på många olika sätt. För mig […]
När jag slutade jämföra mig med andra
många år kände jag att jag inte räckte till. Jag tittade på vad andra gjorde, hur de byggde sina liv, sina företag, sina drömmar. Och någonstans på vägen började jag tro att deras väg automatiskt var bättre än min. Så jag sprang. Jag sprang på motorvägar som andra pekade ut, i stället för att stanna […]
🌙 SoulFlow Week – 3–7 november 2025
En mjuk paus mitt i mörkret – för kropp, själ och nervsystem November kan lätt kännas tung, trött och lite grå. Men vad skulle hända om du i år lät den bli din månad för vila och återhämtning istället? En tid där du tillåter kroppen att andas ut, stilla sinnet och sakta in – för […]
✨ Tio år med PM – och en ny start
För ett par helger sedan satt jag på PM Internationals nationella kongress och kände något jag inte har känt tidigare. En blandning av trygghet, inspiration och glädje. Jag insåg att jag har varit en del av det här företaget i tio år nu. Under de åren har jag fått uppleva mycket – både inom PM […]
Att hålla sitt ljus – och hitta hem
Häromdagen satt jag i stillhet efter en förlåtelsemeditation. Kroppen kändes mjukare, tankarna lite lättare. Och precis då dök en låt upp på YouTube – “Hold Your Light” av Geoffrey Hoppe. Jag blev alldeles berörd. Orden, tonerna, känslan – det var som om någon hade skrivit musiken direkt till min egen resa. En påminnelse om att […]
Att börja älska sig själv – på riktigt
Det finns en kärlek vi sällan pratar om. Inte den romantiska, inte den till barnen, inte den till naturen eller till vår bästa vän. Jag pratar om den kärlek som bär dig genom livet –även när du känner dig ensam.Den som viskar att du är värdefulläven när ingen annan säger det. Jag pratar om självkärlek. […]
Nervsystemets viskningar
Vi är många som går genom livet med ett nervsystem som ständigt är i beredskap – utan att vi ens märker det.Den där inre känslan av att alltid behöva vara på tårna, vara till lags, ha kontroll. Det känns nästan som ett normaltillstånd.Men kroppen viskar. Ibland skriker den. Och vi kallar det trötthet, spänningar, oro […]
När energin tar slut (och vägen tillbaka)
Vissa dagar vaknar vi med en känsla av att allt borde vara enkelt. Kanske har vi tom kalender, inspiration i kroppen, en plan. Och ändå – orken är som bortblåst. Jag hade en sån dag igår. En dag där kroppen var seg, hjärtat var stilla, och tankarna fladdrade. Förr hade jag blivit frustrerad. Pressat mig […]
Sensing Yoga & Personlig utveckling
Välkommen till pilotgruppen för min 8-veckorskurs i Sensing Yoga Är du redo att släppa stress, hitta trygghet i kroppen och påbörja din läkningsresa efter en skilsmässa? Att gå igenom en skilsmässa är en av de mest omtumlande livsförändringar vi kan uppleva. Den påverkar inte bara våra tankar och känslor utan även kroppen och nervsystemet. Spänningar, […]